Funktionell träning

Funktionell träning

Att träna hela kroppen och flera muskelgrupper samtidigt är bra. Genom att träna funktionellt vänjer du kroppens muskler att samarbeta och hjälpa varandra i olika rörelser. Vi har en avdelning för funktionell träning där du kan träna själv men har även klasser som fokuserar mycket på funktionella rörelser.

Boka klasser