Personlig träning

Personlig träning

Personlig träning är ett perfekt sätt för dig att få ut maximalt av din träning oavsett om du är nybörjare eller elitmotionär. Som din PT kommer vi att coacha dig, genomföra tester, lägga upp ditt personliga träningsprogram, motivera och inspirera dig för att du ska nå dina mål. Vi är med dig under hela träningspasset och peppar dig att verkligen jobba hårt. Ta chansen att nå nya mål!

 

 

titti

Titti Svensson 

Träning är min stora passion i livet. Anlitar du mig som din personliga tränare hjälper jag dig med att nå din vision med träningen,  oavsett om du vill springa långa tuffa lopp eller bli stark i gymmet hittar vi vägen för dig utifrån dina förutsättningar! Ring mig för mer information. 0738-405174

  • Träningslära 
  • Muskelanatomi 
  • Idrottsfysiologi 
  • Kost och näringslära 
  • Kommunikation och coaching 
  • Träningsupplägg
  • Avancerad styrketräning 
  • Fysiska tester 
  • Funktionsanalyser 

Martin

Martin Andersson

Jag har ett stort intresse för träning och har över 20 års erfarenhet. Anlitar du mig hjälper jag dig att bli stark och atletisk samt forma din kropp efter dina önskemål och förutsättningar. För mer information ring 0731-48 46 40 eller maila mig.

Mina utbildningar är:

  • Träningslära
  • Idrottsfysiologi
  • Träningsplanering
  • Fysiska tester
  • Anatomi/Fysiologi – Rörelseapparaten med inriktning mot styrketräning.
  • Friskvård & Hälsa
  • Kost och näringslära, mental träning, friskvårdsarbete.

Boka klasser