Styrke träning

Styrketräning

Vi erbjuder ett stort gym med maskiner för hela kroppen samt ett stort utbud av fria vikter, kettlebells och stänger. Att utsätta din kropp för styrketräning gör dig starkare, ökar din muskelmassa vilket gör att ämnesomsättningen i kroppen ökar, stärker ditt skelett, förbättrar din hållning och förebygger rygg och nackbesvär som är väldigt vanligt hos fysiskt inaktiva personer

Oavsett om du tränar exempelvis ryggen i en maskin eller lyfter tunga marklyft, så har vi den bästa utrustningen för dig. Vår utrustning kommer från världsledande Precore och Hoist.

Boka klasser